РОЙ ХАРРИС

Черный пояс 6 степени по бразильскому джиу-джитсу, посвятивший более 30 лет этому боевому искусству.

Входит в число первых двадцати небразильцев, получивших черные пояса по BJJ.

Является мастером многих прикладных видов боевых искусств, включающих работу с оружием и самооборону.

Сэнсэй Роя Дина.

ИГОРЬ ЛУНЯКОВ

Черный пояс 1 степени по бразильскому джиу-джитсу.

Основал клуб Ronin Family с филиалами в России, где реализует подход к преподаванию и выдаче

поясов академии Роя Дина.

Сформировал эффективную систему постановки базовой техники БДД для начинающих с нуля.

Активно на практике изучает методики Бразилии, США и Европы, внедряет этот опыт в Ronin Family.

Автор онлайн-школы, позволяющей освоить азы БДД дома в отсутствие школы и наставника рядом.

Разработчик "Системы настоящей формы" для спортменов и неспортсменов, включающей правильное питание, разработку тренировочного режима и стато-динамику.

1. Делайте поклон всякий раз, заходя на ковер и выходя с него.

2. Проявляйте уважение ко всем товарищам по ковру без исключения.

3. Не ругайтесь матом и не используйте нецензурные или оскорбительные слова на ковре.

4. На построениях в начале и конце тренировки

стройтесь по цветам поясов и количеству страйпов.

5. Завязывайте пояс и штаны, отвернувшись лицом к стене.

6. Надевайте под ги рашгард или футболку.

7. Будьте вовремя! Если вы опоздали, подойдите к тренеру и спросите его разрешения

присоединиться к текущему занятию.

8. Во время тренировки спросите у тренера разрешения покинуть ковер

перед тем, как это сделать.

9. Выполняйте команды тренера.

10. Во время объяснения техники никогда не говорите

одновременно с тренером и не перебивайте его.

11. Поддерживайте порядок на татами и вокруг него: аккуратно ставьте

тапочки около ковра, не оставляйте на татами личные вещи и воду,

убирайте за собой любой мусор (например, пластырь).

12. Приходите только в чистой, постиранной форме.

13. Не заходите на татами в обуви.

14. Всегда передвигайтесь в сменной обуви за татами, чтобы не заносить на него грязь.

15. Помните, что вы не одни на ковре: во время схваток и отработок старайтесь

не сталкиваться с другими парами.

Обычно за избежание столкновений в партере отвечает тот, кто борется сверху.

16. Если случилось столкновение, пара младших поясов уступает место старшим поясам.

17. Старайтесь бороться мягко! Настоящее мастерство - способность сделать болевой прием плавно и спокойно, но с таким контролем, что оппонент все равно не может выбраться.

В борьбу, основанную на правильной технике, можно добавить скорость и взрыв, но в борьбу, основанную на скорости и взрыве, нельзя добавить уже ничего.

18. Правила схваток определяются тренером на ковре и форматом тренировок.

Если не сказано иного, то схватки в ги проходят по правилам IBJJF

(без knee reaping и т.п.) более старшего пояса в паре, а схватки ноу ги -

по правилам грэпплинга ADCC (скрутки пятки с разрешения тренера).