Дополнительные программы для борцов

Авторские курсы, кэмпы, онлайн-школа,
стато-динамика
Competition-class для черных и цветных поясов

В основе позиционная борьба с ограниченным и с полным сопротивлением.
Так готовятся лучшие компетиторы по всему миру.
Мы это неоднократно слышим в интервью, мы слышим это в рекомендациях от лучших тренеров мировых и, соответственно, применяем это сами.

✔️Расписание:

- Понедельник 14:00, неделя gi, неделя no gi (15 сентября в gi!)
- Среда 12:00, gi

✔️Допускаются к участию:

- мужчины от пурпурных поясов;
- девушки от синих поясов;
- мужчины синие пояса по специальному приглашению от организаторов competition-class.
Стато-динамика: инструкция по применению

Видео-инструкция "бери-и-делай"
Система Настоящей Формы

Авторский курс с личным ведением Игоря Лунякова: питание, планирование нагрузок, стато-динамика
Психофизическое совершенство борца

Авторский курс из 2-х блоков с личным ведением Игоря Лунякова: стато-динамика и планирование нагрузок + психологическая подготовка к соревнованиям
BJJ на дому самостоятельно или с ведением Игоря Лунякова

Занятия BJJ и грэпплингом на дому с уроками онлайн-школы или с личным ведением Сенсея